「病は気から」を活用する

「病は気から」を活用する

こんばんは、西橋です。

「病は気から」という言葉があります。

ご存知だと思いますが、病気は気持ち次第で良くも悪くもなるという意味ですよね。

私の場合、

「マスク=病気」のイメージがあるため、マスクをすると体調を崩してしまいます。

たとえ予防のためであっても、マスクをすることで自分が風邪を引いた気になって体調を崩してしまうので、風邪を引いてしまったとき以外はマスクをしません(笑)

本当に気持ち次第なんですよね。

ですので、この原理を逆手にとって、自分のイメージがプラスのこと、例えばこうなりたいと思う理想の人の行動を真似てみる等をすると心の状態を良くすることができるのです。

成功哲学などでも「たとえ成功していなくても成功者のように振る舞え!」とよく言われますが、確かに効果があると思います。

些細なことでもやってみると効果を感じていただけますよ。

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