「やりたいこと」と「やらないといけないこと」

「やりたいこと」と「やらないといけないこと」

こんばんは、西橋です。

自分がやりたいことはやればやるほど楽しくなりますが、やらないといけないことはやればやるほど疲れます。

やりたいことができなければストレスが溜まりますが、やらないといけないことができなかったら自分を責めます。

やりたいことは「自分がやりたいこと」です。

それに対して、

やらなければいけないことは「誰かに言われたからやらないといけないこと」「周りがこうだからやらないといけないこと」がほとんどです。

あなたは日々どちらをやっていますか?

もし、やらないといけないことばかりであれば、自分がやりたいことを見失っているケースも多いですので、少しずつやらないといけないことを減らしていきましょう。

  • やらないといけないと思っていることをわざとやらずに相手の反応を見る
  • やらないといけないと思っていることについて同じように思っているか他人の意見を聞く

といった感じのことをすると減らすことができますので。

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