一点突破で行動する

一点突破で行動する

こんばんは、西橋です。

やりたいことがあるのに行動できなかったという経験はありませんか?

  • 新しく入社してきた後輩が気になって声を掛けたいと思っていたのにできなかった
  • 会議で良い意見を思いついたのに言えなかった
  • 上司に有休の申請がしたいのにできなかった

たぶん、細かいことを挙げていくといろいろ出てくると思います。

タイミングが悪くてどうしてもできなかったという場合は仕方がないかもしれませんが、それ以外の場合はできないと自分が苦しむことになるので大変ですよね。

実はその行動できない状態をできるように変える方法があり、

それが、目的を徹底的に繰り返し考えて一点突破するという方法なのです。

例えば、会議で良い意見を思いついたので発言したいというケースがあったとします。

でも、自分の意見が他の人にどう思われるかがどうしても気になってしまう…

会議などの場で発言することは勇気がいることですからね。

そんな時に、「今、この会議の場で○○○○という意見を言う」と他のことが考えられなくなるくらいに繰り返し頭の中で唱えることで、自分の意見が他の人にどう思われるかといったことに対する意識が薄れて不安が和らぐので発言がしやすくなります。

どうしても行動に移せずに困ってしまったときには、目的を何度も何度も唱えるようにしましょう。

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