ストレスの原因は人間関係だけじゃない

ストレスの原因は人間関係だけじゃない

こんばんは、西橋です。

今、ちょうどGWの真っ最中ですね。みなさん旅行中とかで更新してもあまり読まれないかもしれませんが、久しぶりに書いてみたいと思います。

職場でのストレスの一番多い原因は「人間関係」だと言われています。

例えば、理不尽なことを言ってくる鬱陶しい上司、嫌がらせをしてくる先輩、壁を感じる同僚など。毎日接する相手が苦手だったり嫌だったりすると耐えられないほどの苦痛を感じるものですからよく分かります。

その他、仕事の内容もストレスの原因であったりしますけど、最近意外と大きなストレスになっているのがお金なんですよね。

アベノミクスの影響で景気が良くなったと言われますが、実際サラリーマン、OL、派遣、パートアルバイトといった層には還元されていないので、給料が上がったなんて話は聞きません。

にもかかわらず、消費税が8%に上がり、今後10%になります。

さらに年々、厚生年金などの社会保険料は上がり続けていますから、生活はどんどん苦しくなっているわけです。

そうなってくると、節約しないとと今までランチを外食していた人が急にお弁当を持ってくるようになったり、安売りしているお弁当を買ってきて済ましたり、それ以外の食費、水道光熱費、交際費とか、いろんなお金を気を遣いながら使わないといけなくなります。

意識しなくて良かったことを意識して、やりたいことを我慢する、制限される。

繰り返していくとかなりのストレスになっていきますよね?

それによって人付き合いが悪くなったり、人に対してイライラしやすくなったりと人間関係に悪影響を及ぼす可能性だってありえるのです。

もし、あなたが今の収入によっていろんな制約を受け、ストレスを感じておられるのであれば、副業をするなりしてプラスの収入を得ることが必要かもしれません。

ただ、正社員の場合は副業がばれるリスクも想定しないといけませんので、単純にアルバイトをするのはやめた方がいいでしょう。会社にばれて今の仕事を失いでもしたら元も子もないですから。

ばれずに安全に副業してプラスの収入を得ることも心のゆとりを生み出してストレス解消につながりますから、良い方法を探していずれご紹介できればと思っています。

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