仕事ストレス度診断結果

仕事ストレス度診断結果

 

あなたの点数は41~60点です。

 

■総評

ストレスが溜まりやすい傾向が見られます。

 

■ワンポイントアドバイス

もし、仕事や人間関係での悩みをお持ちであれば、家族や友達にグチを言ったり相談したりしながら気分転換を図り、解決が可能なことに対しては少しずつでも行動していきましょう。

相談する相手がいない場合は、自分の思いを叫んでみる、紙に書きなぐってみる、カウンセリングを受ける等の方法をお試しください。

 

※人間関係で悩んでいる方のストレスの原因として対人恐怖症が潜んでいる場合があり、対人恐怖症を克服しない限り根本的なストレス解消ができないケースがあります。対人恐怖症の度合いが気になる方はこちらで無料チェックしていただくことができます。

 

※今すぐに少しでもストレスを解消したい方はストレス解消法ランキングも参考にして下さい。項目別に具体的な解消方法を公開しております。

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