ショッピング

5位 ショッピング

服やバッグ、アクセサリー、小物、インテリアなど、自分が欲しいと思っている物を真剣に選んで買うことはストレス解消になります。欲しい物を探して「どれにしようかな」と選んでいるとき、そのことに集中して普段の職場での嫌なことや悩みごとから解放されるという点でも効果があります。

ただし、高価な物ばかりカード払で買いすぎたりすると、後から来る請求書でストレスを溜めてしまうので、逆効果になってしまいます。また、買い物依存になってしまうとローンに追われてストレス解消どころではなくなってしまうので危険ですね。

ショッピングでのストレス解消はある程度予算を決めた中で、高価な物ばかりでなく安価な物も混ぜながらおこなうのが良いでしょう。

「ショッピング」に関するストレス解消グッズ

細野真宏のつけるだけで「節約力」がアップする家計ノート2013 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ)



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