うつ病度診断結果

うつ病度診断結果

 

あなたの点数は41~60点です。

 

■総評

うつ状態の傾向が見られます。

 

■ワンポイントアドバイス

もし、仕事や人間関係での悩みをお持ちであれば、家族や友達にグチを言ったり相談したりしながら気分転換を図り、解決が可能なことに対しては少しずつでも行動していきましょう。

相談する相手がいない場合は、自分の思いを叫んでみる、紙に書きなぐってみる、カウンセリングを受ける等の方法をお試しください。

 

※うつ病の背景には対人恐怖症が潜んでいる場合があり、対人恐怖症を克服しない限り根本的な解決ができないケースがあります。対人恐怖症の度合いが気になる方はこちらで無料チェックしていただくことができます。

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